瑜珈运动现在越来越盛行，但「裸体瑜珈」有听过吗？据说裸体瑜珈在美国非常的流行。但开放虽然是美国一贯的态度，然而法律也是要遵守的，因此，一向喜欢裸体的人大多都只会在天体沙滩，或是特殊场所下才会除去衣物，好好享受无拘无束的乐趣。
其实，「瑜伽」一词是从印度梵语「yug」或「yuj」而来，含意有「一致」、「结合」或「和谐」的意思。瑜珈是运用古老且易於掌握的方法，来提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动。而「裸体瑜珈」顾名思义，就是全身光溜溜的做瑜珈。
在美国，星期天早上可说是去教堂的时间，但对旧金山的某些人来说，正是他们上裸体瑜伽课的时间。而上课地点就在裸体瑜伽体验中心，每个星期天的早上都有90分裸体瑜伽课程，在课程中，练习者首先坐在一起，慢慢脱去所有的衣服，然后进行纯洁乾净的冥想。
对於此课程，中心经理RobKandell说：「裸体瑜伽不是一种性体验，而是一种放开心灵的体验。」这样的裸体瑜伽体验中心除了旧金山外，在美国其他城市也非常风行。有一个瑜伽网站上曾有一段话：「裸体瑜伽可以让人体验到一种没有束缚和妨碍的运动，还可以令人自由的呼吸，提高身体平衡和机能，让人a生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、必须的、受欢迎的感觉。」
其实，这样子一丝不斓淖鲨ょ欤许多人一开始都表示很不习惯，不过15分后，就会专注於做动作，也就完全忘记自己没穿衣服。裸体瑜伽提倡者认椋裸体瑜伽是榱擞懈深的瑜伽体验和加强对身体的t解，当没有外物的束缚时，可以更容易集中意念在身体的感受上，感受身体、精神和心灵的真正融合。虽然目前台湾没有这样的瑜珈中心，而且若是你不怕害羞，不妨可以在自己家e试试看。
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